昼活、ランチタイムは貴重な時間 | ブログ・コラム

中小企業の経営力と業績向上を加速する アクセルコンサルティング株式会社 近畿経済産業局認定 経営革新等支援機関

〒600-8095 京都市下京区東洞院通綾小路下ル扇酒屋町289番地デ・リードビル6F

友だち追加

補助金に関するお問い合わせは、
現在お受付を休止させていただいております。

無料メールマガジン

「ゼロから」収益向上を加速する!無料メールマガジン・アクセルニュース!小さな会社の経営者のための最新情報をお届けします。

昼活、ランチタイムは貴重な時間

2019.5.9

阪本です。朝の太陽が気持ちいい季節になってきましたね。

コミュニケーションの場に、短時間昼寝の時間に、リフレッシュに、軽いスポーツ・・・働く合間のランチ時間、皆さんどんなふうに活用されてますか?
(つい、仕事が気になって休めない私は、中途半端で、改善したい・・)

朝活が話題になっているとき、お寺での朝カツなんていうことに参加したこともありました。息子が4歳超えて少し手がかからなくなった時期だったのでその日の朝は完全に夫に朝のもろもろと任せて・・・7時からお勤め、お香の講座など教養が学べて異業種交流もでき、できれば続けたいと思っていたのですが、息子2人になると、まだ手がかかる今はさすがに朝活で外出するのは難しい。。

夜のセミナーや勉強会、自己啓発や飲み会は頻繁には難しいし、これも息子2人になってから家族の時間が優先になるし、やることも多いのでなかなか優先度を上げれません。

では、昼活は?ここが一番使いやすいんです~
1人目出産後働き始めたときも、2人目の育休明けで一番うれしかったのは、お昼のランチタイム。子無しで食事の開放感がありました。でもそれに慣れてしまうと、時間制限や仕事が気になってしまってリフレッシュできていない現実。

最近、過去にやっていた今思えば、「昼活」思い出してみました。今再び、「昼活」注目かも?

~運動~
運動をするっていうのよく聞きます。30分のフィットネスとか、空いている会議室で卓球とか。
昔は工場前に広い駐車場がある会社だとキャッチボールをしている風景もあったなと思い出します。
ヨガとかできる職員が教えている場合もあるみたいです。服を着替えずにできるヨガなんかもあるらしい。

~昼寝~
以前のアパレル会社では結構していました。珈琲を飲んで寝る。そうするとすっきり目覚めれます。20分程度ですっきり。
私の出身高校も昼寝で地方限定かもしれませんが有名です(笑)1時から眠くなることなく、すっきりして仕事を始めれます。

~勉強~
すぐそばに資格試験学校があれば、30分だけの勉強(財務の問題1時間とか)を自習室でやったりメンタルヘルスの試験前には会社そばのスタバで30分とか。リフレッシュにはならないけどそれなりにプレッシャーもありつつ貴重な隙間時間、有意義な時間だったかなと思います。

~ランチミーティング~
お昼時間は一応休憩なので、メンバーの自主性に任せる必要はありますが、なかなかいいです。会社の会議費か福利厚生費で、1500円以内であれば経費で・・・以前の職場のチームは縦割り業務で、食べることに関心が高い女子が多かったのですが、あえて月1チームミーティングとして美味しいものを食べに行ってランチ含めて1時間半から2時間、仕事の話半分、プライベートや仕事交じりの近況報告などの機会で良かったです。

それ以外にも、プライベートなお友達を呼び出したりしてランチすることもあります。。。アフターファイブで会うことができないので昼休みだと動きやすいんです。

・・・ってことで、ランチタイムを有効活用しませんか?気になる経営者と一緒にランチしてお話ししませんか?

今回ランチタイム座談会を企画しています。
昨年度の働き方改革チャレンジプログラムの企業さんにも参加していただき、働き方生き方とかゆるりと、取り組んだ内容の社内の変化とかお話しできるような機会としようと思います。8月を除く毎月第3火曜日、京都の経済の中心、新しくできた京都経済センター3階のオープンイノベーションカフェにて・・・。

名前の通りオープンでイノベーションを起こす場、クローズな会にはできないので
出入り自由、もちろん無料です。
こちらで参加ポチしていただけると嬉しいです。

https://www.facebook.com/events/732540960552156/